LIDAHRAKYAT.COM – Camat Insana Tengah, Sifester Bano, mengajak seluruh masyarakat di wilayah Kecamatan Insana Tengah untuk menjadikan pola hidup bersih dan sehat sebagai bagian dari budaya kehidupan sehari-hari.

Ajakan tersebut disampaikan dalam Berbagainya pada kegiatan Kampanye dan Penggerakan Masyarakat tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) Tingkat Kecamatan Insana Tengah, yang berlangsung di Desa Maubesi, Rabu (2/9/2026).

Dalam berbagai hal, Sifester Bano menegaskan bahwa kesehatan merupakan salah satu harta paling berharga yang harus dijaga bersama. Menurutnya, upaya menjaga kesehatan tidak hanya dapat dilakukan ketika seseorang sudah mengalami sakit, namun harus dimulai melalui langkah-langkah pencegahan dalam kehidupan sehari-hari.

“Kesehatan adalah harta yang paling berharga. Melalui momentum ini, saya mengajak seluruh warga Kecamatan Insana Tengah untuk mengalihkan fokus dari pengobatan ke upaya mencegah penyakit. Ini tentu jauh lebih baik dan lebih murah daripada mengobati,” demikian inti pesan Camat Insana Tengah dalam Segalanya.

Ia menjelaskan bahwa Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) bukan sekadar program formal pemerintah, tetapi merupakan gerakan bersama yang harus dimulai dari diri sendiri, keluarga hingga lingkungan masyarakat.

Oleh karena itu, masyarakat terdorong untuk membangun kebiasaan sederhana namun berdampak besar terhadap kesehatan.

Beberapa langkah yang ditekankan antara lain melakukan aktivitas fisik secara teratur setiap hari, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, tidak merokok serta menghindari paparan asap rokok, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala di Posyandu maupun Puskesmas, serta menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal.

Selain perubahan perilaku, Sifester juga menyoroti pentingnya dukungan terhadap infrastruktur dasar kesehatan, khususnya akses air minum, sanitasi dan perumahan yang layak.

Menurutnya, persoalan sanitasi berkaitan erat dengan apa yang masuk melalui mulut, apa yang dikonsumsi, serta apa yang dikeluarkan oleh tubuh dan lingkungan. Meskipun terlihat sederhana, permasalahan tersebut dapat memberikan dampak yang sangat besar terhadap kehidupan dan kesehatan masyarakat.

“GERMAS harus menjadi gerakan bersama. Bukan hanya tanggung jawab pemerintah atau tenaga kesehatan, tetapi membutuhkan keterlibatan seluruh masyarakat,” menjadi salah satu pesan penting yang disampaikan dalam kegiatan tersebut.

Ajak Perangkat Desa dan Kader Jadi Penggerak

Di bagian akhir hidupnya, Camat Insana Tengah mengajak seluruh perangkat desa, kader dan unsur instansi yang berada di wilayah Kecamatan Insana Tengah untuk terus menyampaikan pesan-pesan hidup sehat kepada keluarga dan lingkungan sekitar.

Ia berharap kampanye GERMAS tidak berhenti pada kegiatan seremonial, namun dapat dipertahankan dalam bentuk kebiasaan nyata di tengah masyarakat.

“Mari jadikan pola hidup bersih dan sehat sebagai budaya sehari-hari.”

Kegiatan GERMAS Tingkat Kecamatan Insana Tengah tersebut kemudian secara resmi dibuka oleh Camat Insana Tengah Sifester Bano dengan ditandai pemukulan gong sebanyak tiga kali.

Dalam kesempatan tersebut, Camat juga menyampaikan penghargaan dan terima kasih kepada Dinas Kesehatan Kabupaten Timor Tengah Utara, Kepala UPTD Puskesmas Maubesi beserta jajaran, para kader Posyandu, pemerintah desa serta seluruh pihak yang telah berkontribusi dalam menyukseskan kampanye GERMAS di Kecamatan Insana Tengah.